こんにちは、ヒトシです。
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。^ ^
2022年になりましたね！
今年もみなさんの日常や人生に、ちょっとでも役立つ情報をお届けできるように、たくさんアウトプットしていきたいと思いますので、よろしくお願いします。^ ^
今年最初のテーマは「チャレンジ」です。
みなさんは自分の人生、どれくらいチャレンジしていますか？
チャレンジを楽しんでいますか？
チャレンジって聞くと
「新しい未来が広がりそうでワクワクする」
「壁を乗り越えたら成長しそう」
というポジティブな気持ちと、
「頑張らないといけない」
「怖いし不安」
「失敗したくないし、今のままでいいや」
みたいなネガティブな気持ちの両方が現れますよね。
「今年こそは１０ｋｇ痩せる！！」
「今年こそは資格を取る！！」
「今年こそは脱サラする！！」
ってチャレンジしようと思っていても、いざやろうとすると
「ん、、やっぱこのままでもいいかも、、」
「もうちょっと先にしようかな〜」
とチャレンジせずに終わっちゃうこと、ありませんか？
僕はたくさんあります＼(^○^)／笑
「チャレンジ」＝「ものすごくエネルギーを使うこと」
「チャレンジ」＝「失敗の可能性を伴うこと」
っていう脳内イメージが勝手にできちゃって、それも歳を取れば取るほどこの「チャレンジ」って言う言葉を自分から遠ざけたいメンタルに、自然となっちゃってたんですよね。
人って歳を取れば取るほど
・失敗できない、したくない
・これ以上の自分の成長はない
・省エネで過ごしたい
という風に、自分に制限をかけて、楽な方に楽な方に、安全安心（現状維持）を求める。
言わば「守りの姿勢」にどんどんなっていって、それが体に染み込んで、もうチャレンジとは無縁の人間になってしまいやすいんですよね。(^^;
あなたはどうですか？今もいっぱいチャレンジできていますか？^ ^
僕はこの「チャレンジ」に対するメンタルブロックが徐々に外れてきたので、今年はたくさんのチャンレンジをして、自分の可能性を広げていく１年にしていきます。
そして、先日お話した「１年間で夢を１００個叶える」ということを実現していこうと思っています。
「チャレンジする」ってことに消極的な方に
チャレンジは全然怖くないし勇気もいらないし大変じゃないし、失敗もしないよー！
ということを伝えたい記事になりますので、ぜひ最後までお付き合いください。^ ^
チャレンジは「勝負」ではなく「自分を知ること」
今回は最初から結論をお伝えしますね！
チャレンジっていうのは「勝負」でも「戦い」でもなく、「自分を知ること」なんですよね。
チャレンジしたい「こと」を通して、自分がどんな人間かを知るっていう、ただそれだけなんです。^ ^
なので、失敗なんてないんです。
わかりますか？伝わりますかね？^ ^
具体的な例で言うと、あなたが
「今年１０ｋｇ痩せる！！」
ということにチャレンジしたとすると、
おそらくあなたは以下のような行動を取ったはずです。
・自分に合った痩せ方を調べる、探す
・運動や食事制限に取り組む
・日常の習慣の一部をダイエットに置き換える
そしてそれを続けた結果、
・１０ｋｇ痩せた
・１０ｋｇ痩せられなかった
のどちらかの「結果」になったはずです。
僕たちは、ついついその「結果」にフォーカスを当ててしまうので
「成功した自分はなんてすごいんだ！」
「失敗した自分はなんてダメなんだ。。」
という風に一喜一憂してしまうんですね。(^^;
もちろん上手くいった時は自分のモチベーションもあがるし、また次のチャレンジに向けて意欲も湧くかもしれませんが、チャレンジは必ず失敗もあります。
もし５つチャレンジして５つとも失敗したらどうですか？
１つは成功したけど４つは失敗したらどうですかね？？
次のチャレンジに対して「またどうせ失敗する」って思ってしまいませんか？
そうじゃないんです。
もう言い切りますが、成功とか失敗とか、ぶっちゃけどっちでもいいんです。笑
一番大切なのは、
チャレンジすることで自分自身を知ること、
自分はどんなことが好きで、どんなことが嫌いかを知ること、
どんなことが得意で、どんなことが不得意かを知ること、
なんです。
先ほどのダイエットの例で言うと、
・あなたは自分がやりたいと思ったことに行動できる人
・あなたは目標を達成するために調べたり考えたりできる人
・あなたは自分のために一時期の我慢ができる人
という「自分」が見えてきますよね。
結果というのは、今のあなたの本心を教えてくれるものです。
もしも「１０ｋｇ痩せられなかった」のであれば、
「今は自分の意識がそこまでダイエットということにフォーカスしていない」
＝「ダイエットよりも他に大切にしたいものがある」
ということです。
その「他に大切にしたいもの」に気付けるか気付けないかが、人生を変えます。
そもそも何で人はチャレンジするかというと、
「人生をよりよくしたいから」
なんですよね。
痩せた自分を手に入れて、きれいになりたい、人から褒められたい。
資格を取った自分になって、もっといい会社に就職したい、転職したい、年収をあげたい。
いろいろチャレンジの先に思い描く未来はあると思いますが、最終目的は「人生をよりよくすること」だとするなら、そのためには「自分を知ること」が何よりも大切です。
ダイエットも資格も起業も転職も、全て「自分の人生をよりよくすること」の手段でしかないんですよね。
あなたはどんな自分で人生を過ごしたいですか？
どんな人やものに囲まれて人生を過ごしたいですか？
表面上の「こんな人生だったらいいな」という気持ちは、意外と自分の本心を表していないことが多いです。
自分の心の内側の内側まで探って、本当の自分を知ること。
チャレンジというのは、本当の自分を知るための行動なんです。
本当の自分を知って、次はその自分がやりたいことに対してチャレンジしていけば、必ず成功します。
自分が本当に手に入れたかったものを、手に入れることができます。
自分の正解に完全にフォーカスが当たっている状態なので、成功するまで行動を続けられるからです。
ここまでくれば、自分らしく人生を楽しむことができるようになります。^ ^
心の底から「人生楽しいー！！」って叫びたくなります。笑
そこに早く辿り着くためには、やっぱりたくさん「チャレンジ」をして、どんどん自分を知っていくことが大切です。
チャレンジの「結果」ではなく、チャレンジを通して見えてきた「自分」に意識を向けて、そんな自分が喜ぶような次のチャレンジをどんどんしていきましょう。^ ^
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
この記事が少しでも「チャレンジする」ってことへのハードルを下げ、あなたがあなたらしく生きるためのきっかけになれば幸いです。
僕もまだまだですが、あなたと一緒に自分の人生をより楽しくしていくための行動と、行動から得られた気づきの発信をしていきたいと思っています。^ ^
それでは今年も素敵な１年になりますように、応援しています！
